Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk gaya hidup sehat, namun sering kali diabaikan. Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) PC Bangli memberikan tips praktis untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sehari-hari guna mencegah masalah seperti karies, plak, dan bau mulut. Menurut PAFI, rutinitas kebersihan dan pola makan yang seimbang adalah kunci untuk kesehatan gigi dan mulut yang baik. Sikat gigi secara teratur minimal dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan berkumur dengan cairan antiseptik. Mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis juga penting, serta minum air yang cukup untuk menjaga kelembapan mulut. Tidak lupa, rutin periksa gigi ke dokter untuk deteksi dini masalah gigi dan mulut. Hindari kebiasaan merokok karena berdampak buruk pada kesehatan gigi, mulut, dan tubuh secara keseluruhan. Pelajari tips sederhana ini untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut anda setiap hari.
