Air putih adalah penting dalam menjaga kesehatan tubuh karena tubuh manusia terdiri sebagian besar dari air. Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Madiun menekankan...
Di era digital yang begitu dominan saat ini, banyak orang menghabiskan waktu mereka di depan layar gadget, baik itu komputer, ponsel, atau tablet. Pemaparan...
Peregangan adalah bagian penting dari rutinitas harian yang sering terabaikan, namun memiliki banyak manfaat untuk menjaga fleksibilitas otot dan sendi serta mencegah cedera. Menurut...
Sarapan adalah kebiasaan sehat penting untuk memulai hari dengan energi optimal dan mencegah ngemil berlebihan. Menurut ahli kesehatan dari PAFI Tulungagung, sarapan seimbang dapat...
Di zaman yang modern ini, banyak orang seringkali mengalami kesulitan dalam menjaga saldo antara urusan pekerjaan dan kesehatan mereka. Terkadang, prioritas terhadap pekerjaan bisa...
Mengatur porsi makan dengan tepat merupakan kunci penting dalam gaya hidup sehat. Untuk mencapai berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh, tidak hanya penting...
Berjalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga yang sederhana namun memberikan manfaat besar bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Ahli kesehatan dari Persatuan Ahli Farmasi...
Kesehatan tulang adalah faktor penting yang perlu diperhatikan sejak usia dini untuk menjaga tubuh agar tetap kuat dan terhindar dari masalah tulang di masa...
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian global. Namun, risiko penyakit ini bisa diminimalkan dengan menerapkan pola makan yang sehat. Ahli kesehatan dari...
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan komplikasi lainnya. Untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami, kita bisa mengubah...
Kelelahan kronis adalah kondisi yang bisa membuat seseorang merasa lelah secara berkelanjutan tanpa alasan yang jelas, walaupun sudah cukup istirahat. Kondisi ini dapat berdampak...
Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian yang sangat penting dari gaya hidup sehat yang sering kali terabaikan. Kebersihan mulut yang baik tidak hanya...