Musim hujan seringkali membuat kita rentan terserang berbagai penyakit. Penting untuk mengonsumsi makanan segar yang sesuai dengan musim tersebut, terutama saat tubuh rentan sakit akibat cuaca. Buah-buahan dikenal mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan. Namun, bagi penderita diabetes, memilih makanan menjadi lebih sulit karena harus memperhatikan indeks glikemik rendah dan kandungan gula dalam makanan. Oleh karena itu, buah-buahan dengan indeks glikemik rendah sangat ideal untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Persik adalah salah satu buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes saat musim hujan. Ada beberapa jenis buah lainnya yang juga dapat membantu mengendalikan kadar glukosa darah. Jadi, penting bagi penderita diabetes untuk memilih buah-buahan dengan benar untuk menjaga kesehatan mereka.