Nutrisi memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Sebagai zat gizi yang terkandung dalam makanan dan minuman, nutrisi memberikan dukungan pada pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi tubuh yang optimal. Nutrisi terbagi menjadi dua kategori utama, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak dibutuhkan dalam jumlah besar, sedangkan mikronutrien seperti vitamin dan mineral dibutuhkan dalam jumlah kecil.
Mengetahui kebutuhan nutrisi harian tubuh sangat penting, dan hal ini bisa ditentukan berdasarkan jenis kelamin, usia, tinggi badan, dan berat badan seseorang. Menjaga berat badan pada level yang sehat juga merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dokter Spesialis Gizi Klinik Semen Padang Hospital, dr. Ainil Mardiah, Sp. GK, merekomendasikan pola makan sehat yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
Dengan meningkatkan konsumsi nutrisi sehari-hari, seseorang dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan tubuhnya. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan bagaimana cara memenuhi kebutuhan tersebut, layanan dari dokter gizi klinik SPH dapat menjadi solusi. Layanan ini tidak hanya berfokus pada menurunkan berat badan, namun juga memberikan panduan bagi mereka yang ingin meningkatkan berat badan atau memiliki penyakit komorbid tertentu.
Dengan pola makan seimbang dan dukungan dari dokter gizi klinik yang berpengalaman, seseorang dapat mencapai keseimbangan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. Untuk informasi lebih lanjut tentang layanan dan jadwal konsultasi dengan dokter gizi klinik SPH, Anda dapat menghubungi nomor yang tertera atau mengunjungi situs web resmi mereka. Jaga kesehatan tubuh Anda dengan nutrisi yang tepat dan konsultasikan kebutuhan gizi Anda pada ahlinya.